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Pas besoin de matériel, tous nos entraînements sont réalisables sans matériel avec des exercices proposés uniquement au poids du corps.
Si toutefois ton niveau te le permet, nous te guiderons dans le choix du matériel adéquat.
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aux femmes
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Nous avons créé ce groupe uniquement pour les femmes de +40 ans qui sont ménopausées ou en passe de l'être.
Tu vas donc atteindre tous tes objectifs de perte de poids en toute tranquillité avec des personnes qui rencontrent les mêmes difficultés et qui recherchent les mêmes résultats que toi.
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